Mutias das vezes, ciclistas novos não sabem como funciona um pelotão ou as suas regras “secretas”. Sempre que você anda em um pelotão, existem algumas regras não combinadas que devem ser seguidas. Para poder aproveitar mais o seu treino em pelotão, destacamos algumas éticas e cuidados dentro do pelote.
Comportamentos e cuidados no pelotão
Posicionamento
- Se você estiver revezando, mantenha o ritmo sempre constante. Estar no vácuo e estar na ponta do pelotão são sensações muito distintas. Se precisar, pergunte a outros ciclistas se o ritmo baixou ou subiu enquanto você estava na ponta.
- Sempre sinalize obstáculos ou sujeiras na pista. Todos os ciclistas que vem atrás de você não estarão vendo o que vem pela frente. A surpresa pode causar uma grande queda no grupo.
- Mesmo estando na frente, esteja atento a todo momento com curvas, lombadas, frenagens. Tudo pode ocorrer em alta velocidade.
Cuidados
- Nunca “cruze a roda”. Ou seja, deixar sua roda dianteira ficar a frente da roda traseira do ciclista da sua frente. Isso é o que mais causa quedas num pelotão, até mesmo no pelotão World Tour. Resumindo, mantenha-se sempre atrás da roda do ciclista que se encontra na sua frente. Nunca ao lado, pois se houver qualquer mudança de direção, você vai tocar a roda traseira. Você quem vai cair.
- Nunca utilize fones de ouvido em treinos coletivos, você precisar estar 110% atento a tudo ocorrendo. A todo momento estão acontecendo movimentos dentro do grupo, sendo necessário 100% de foco.
- Contato entre ciclistas são eventos comuns e parte do esporte e da dinâmica do grupo. Seja ombro com ombro ou guidão com guidão. É crucial estar preparado e saber lidar com essas situações.
- Esteja ciente de que há mais pessoas atrás de você. Tome cuidado ao comer, assoar o nariz, cuspir, soltar gazes ou realizar qualquer ação.
- Se você está na ponta do pelotão, é sua responsabilidade conduzir todo o grupo com segurança. Além disso, é melhor diminuir a velocidade do que colocar todo o grupo em situações de risco. Assim, é fundamental liderar sempre ciente de que suas atitudes servirão de exemplo para todo o grupo.
Noção básica no pelotão
- Ao pedalar fora do selim, evite deixar a bike “cair para trás”. Gesticule de alguma maneira que pretende pedalar de pé. Para que assim, o ciclista que vem logo atrás de você não atinja sua roda traseira.
- Assim como nos ciclistas pedimos respeito dos motoristas, respeite o pedestre. Garanta que o pelotão esteja sempre atento a semáforos, travessias de pedestre, pessoas caminhando ou correndo.
- Sempre avise educadamente, conforme possível, a passagem do grupo por ciclistas mais lentos ou pessoas em deslocamento.
- Se você está no fundo do pelotão, preste atenção redobrada. Obstáculos à frente representam perigo a todo momento; o que alguém sinalizou na frente pode não alcançá-lo.
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