Mont Ventoux, também conhecido como “o Gigante da Provença”, é um destino lendário para ciclistas. A subida do Mont Ventoux é um desafio épico que faz parte do Tour de France. Essa subida está na lista de desejos de muitos ciclistas. Com uma extensão de mais de 20 km e uma ascensão de mais de 1500 metros. É uma subida que não deve ser subestimada.
Imagine-se pedalando pelas charmosas estradas da França, cercado pela beleza dos campos de lavanda e vinhedos. O sol brilha intensamente no céu, enquanto você segue em frente, determinado a conquistar o Mont Ventoux. A cada pedalada, você sente a tensão nas pernas e o ritmo cardíaco acelerado. Além de experimentar uma sensação indescritível de satisfação e superação.
A jornada do Mont Ventoux
Você não está sozinho nessa jornada. Ao seu redor, ciclistas de todo o mundo estão compartilhando essa experiência única. Alguns estão competindo, buscando conquistar recordes pessoais ou até mesmo se destacar. Outros estão buscando superar seus limites e vivenciar a emoção de estar no topo do Mont Ventoux.
Enquanto sobe a montanha, você enfrenta desafios físicos e mentais. O terreno íngreme exige força nas pernas, resistência e um ritmo sustentado. Os músculos queimam, o coração bate forte, mas você encontra forças para continuar. A paisagem ao seu redor é deslumbrante, com vista panorâmica das montanhas e vales da Provença. O ar fresco e puro enche seus pulmões, proporcionando uma sensação revigorante.
Finalmente, após horas de esforço e dedicação, você alcança o topo do Mont Ventoux. Uma onda de emoção e conquista toma conta de você. O sentimento de superação é indescritível. Você olha para trás, admirando a estrada que acabou de percorrer e agradece a si mesmo.
A experiência de explorar o Mont Ventoux é uma jornada única, repleta de desafios, beleza e autodescoberta. Prepare-se para esse desafio do ciclismo na França e descubra o prazer de vencer o Mont Ventoux.
Principais pontos
- Mont Ventoux, também conhecido como “o Gigante da Provença”, é um destino lendário para ciclistas.
- A subida do Mont Ventoux faz parte do Tour de France, sendo desejada por muitos ciclistas.
- A preparação física e mental é essencial para enfrentar o desafio do Mont Ventoux com sucesso
- Escolher a rota certa e a época adequada é crucial para aproveitar ao máximo a subida
Treinamento e preparação para a subida do Mont Ventoux
Para enfrentar a subida do Mont Ventoux com sucesso, é essencial ter uma boa preparação física. Essa subida envolve cerca de 2 horas ou mais de esforço constante para um ciclista comum. Portanto, é necessário estar acostumado a pedalar em um ritmo sustentado por longos períodos. Recomenda-se realizar pedaladas longas, especialmente em subidas, para se preparar adequadamente.
Mesmo que você não tenha montanhas na sua região. Treinar em um ritmo sustentado em terreno plano também pode ser útil. Além disso, certifique-se de estar usando a bicicleta correta e com a relação de marchas adequada. Leve em consideração o peso da bicicleta, a escolha correta do tamanho do quadro. Verifique também a condição dos freios e rodas antes de iniciar sua jornada.
Lembre-se de levar em conta o clima no dia da subida e esteja preparado. Hidratação e nutrição também são fundamentais durante a subida, portanto, leve líquidos e alimentos. Buscando manter-se energizado ao longo do percurso.
Escolhendo a melhor rota para a subida do Mont Ventoux
profile Mont Ventoux via Bédoin
All about cycling the Mont Ventoux.
cycling the Mont Ventoux.
Distance: 21.1 km | Altimeter: 1601 m | Altitude top: 1912 m | Altitude start: 311 m | Slope: 7.6 %
Find all mountain profiles on climbbybike.com
O Mont Ventoux oferece três rotas distintas para a subida. A rota clássica do Tour de France, partindo de Bédoin, é a mais popular e desafiadora. Se você está procurando um trajeto um pouco mais fácil, mas ainda desafiador. A subida do Mont Ventoux a partir de Sault é uma opção interessante. A rota de Sault tem menos inclinação do que a de Bédoin, ainda assim apresenta é desafiante. Já a rota de Malaucene é considerada um meio-termo entre as duas outras rotas.
Cada rota possui suas próprias características, e a escolha da rota dependerá da sua preferência.
História do Ventoux
O Mont Ventoux é mais antigo que os Alpes. O cume branco é resultado da geologia e do calcário, não é neve. Certamente estava nos mapas romanos, mas os primeiros registros vêm do século XIV. Quando o toscano Francesco Petrarca descreveu sua ascensão. Rotulado como “pai do humanismo”, Petrarca, como é conhecido em inglês, é frequentemente citado. Dizem que ele foi o primeiro montanhista do mundo. Um homem que escalou o Mont Ventoux apenas porque estava lá. Se ele o fez ou não agora é contestado, alguns dizem que seu relato é alegórico. Em 1783, Amélie de Sade fez várias expedições ao topo apenas pela diversão. Sadismo, de fato.
Na Idade Média, a montanha testemunhou uma produção prodigiosa de carvão vegetal. Tantas árvores foram derrubadas que a montanha ficou careca. Um movimento de conservação precoce começou para proteger o meio ambiente. Mas não foi até a década de 1850 que esforços sérios para replantar a montanha começaram. Mas isso foi um sucesso, o vento ajudou a semear as sementes.
História do Ventoux nas corridas
Esta é uma subida famosa do Tour de France, mas é usada com parcimônia. Foi escalada pela primeira vez em 1951 e foi utilizada oito vezes como chegada ao cume. Também atravessada mais seis vezes. Foi utilizada no Dauphiné e no Tour de l’Avenir, entre outras corridas.
- Charly Gaul venceu no contra-relógio de montanha do Ventoux em 1958, a caminho de vencer a corrida. O luxemburguês venceu diante de uma multidão de 100.000 pessoas. Naquele ano as etapas de montanha foram televisionadas pela primeira vez. A popularidade nunca foi sua coisa e ele passou anos vivendo recluso em Luxemburgo.
- A morte de Tom Simpson em 1967 foi a gota d’água. Sua morte levou à introdução de controles antidoping no Tour de France. Mas deve-se notar que a década de 1960 viu vários outros esportes adotarem controles. O ciclismo já havia usado controles nos campeonatos mundiais em 1966.
- O duplo campeão francês e vencedor da Vuelta em 1984, Eric Caritoux, nunca venceu no Mont Ventoux. Mas hoje administra uma casa de hóspedes e produz vinhos em Flassan, ao lado da montanha.
- Jean-François Bernard venceu um contra-relógio de montanha em 1987. O francês se viu designado como sucessor de Bernard Hinault, mas no ano seguinte sofreu um acidente. Ele que liderava o Giro e nunca mais voltou completamente à forma. Encerrando sua carreira como gregário de Miguel Indurain.
- O não escalador Eros Poli venceu em 1994. O ciclista mais alto do Tour de France partiu cedo na etapa. O objetivo era construir a maior vantagem possível antes de lutar contra a gravidade. Ele conseguiu manter a liderança para vencer.
- Foi no Dauphiné que o recorde do Mont Ventoux de 55m51 foi estabelecido por Iban em 2004. Sem dúvida ajudado por mais do que um vento favorável.
Dicas extras para a subida do Mont Ventoux
Além das dicas principais, existem algumas dicas adicionais que podem ser úteis durante a subida do Ventoux. Verifique sempre a previsão do tempo antes de iniciar sua jornada. Esteja preparado para enfrentar qualquer mudança no clima. Mantenha um ritmo adequado ao longo da subida, economizando energia para os trechos mais desafiadores. Lembre-se de apreciar as paisagens deslumbrantes que o Mont Ventoux tem a oferecer ao longo do percurso. Subir em grupo pode ser uma ótima maneira de se motivar e aproveitar a companhia de ciclistas. Você também pode considerar a contratação de um guia que possa fornecer suporte durante a subida. Com essas dicas extras, você estará pronto para enfrentar a subida do Mont Ventoux com confiança.
Resumo
O Mont Ventoux domina a paisagem de grande parte da região da Provença. Ao contrário de muitos dos passes de montanha do Tour de France, que cortam as montanhas. Ele se impõe, se eleva acima da paisagem. Ele também tem um grande impacto na mitologia do Tour de France e com razão. Sua inclinação, os ventos cruéis e seu cume branco.
Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Participe contando seus pensamentos aqui. Junte-se a nós no Pinterest ou Instagram para compartilhar experiências incríveis e fazer novas conexões!
Imagens: Todos os Créditos reservados aos respectivos proprietários (sem direitos autorais pretendidos). Caso eventualmente você se considere titular de direitos sobre algumas das imagens em questão, por favor entre em contato com [email protected] para poder ser atribuído o respectivo crédito ou providenciada a sua remoção, conforme o caso.
